2022.03.14

元復衛教小教室 / 胃食道逆流患者應該怎麼改善生活方式呢?

胃食道逆流 患者應該怎麼改善生活方式呢❓
1⃣ 少量多餐🍚
2⃣ 避免太晚用餐🌙
3⃣ 戒菸🚫
4⃣ 定期運動,讓身體少點負擔💦
5⃣ 多喝水💧
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