媽媽手
前言
DeQuervain氏疾病好發在50-60歲的健康女性，在患有糖尿病、類風濕性關節炎、 Dupuytren’s氏疾病與痛風的病人中，”媽媽手”的發病率似乎更高。會發生”媽媽手”的病人，也會發生腕隧道症候群或是板機指。有30%的病人兩側皆會發生。在治療前要先確定病人是否有骨骼的異常、骨折的癒合不良、橈腕骨關節炎、腕掌骨關節炎的痛情。
臨床症狀
1.手腕有腫脹感、無法用力。
2.當手腕做扭轉動作，或大拇指反覆屈伸時有疼痛感。
3.久而久之，肌腱發炎沾黏，大拇指活動角度會受限。
好發族群
1.一般民眾：睡前喜歡躺著滑手機
2.中年婦女：長時間使用手腕做家事
3.上班族：長時間使用電腦鍵盤打字
4.餐廳服務生：需單手端著沉重餐盤
5.書店、圖書館員工：需要上架書本
6.銀行員、會計人員：需反覆數鈔票之工作內容
簡單2步驟 自我檢測
1.請將大拇指朝手掌方向握拳
2.請將手腕向下壓有疼痛感即可能是媽媽手
*有上述痛感，請至本院掛號檢查。
改善方法
1.調整姿勢
*用手臂翻轉毛巾，避免手腕出力。
*使用雙手托住盤子，避免用拇指出力。
*雙手持手機，用食指滑手機。
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2.使用副木、護腕、運動貼布
請掛號本院骨科或復健科
將由職能治療師量身訂做大拇指固定型副木
並指導護腕戴法及運動貼布貼法
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3.復健治療
(1)手部運動
*伸展運動：大拇指肌腱伸展操
*肌力訓練：抓力練習、手指力練習
*痛點按摩
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(2)物理治療
*發炎急性期：冰敷、慢性期：熱敷
*電療、超音波等儀器治療
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(3)若症狀反覆發作
*局部注射：改善發炎情形
*增生治療 ：注射自體血小板 （PRP）
可刺激軟組織的修復，減輕疼痛 ！
常見治療
主治醫師
骨科｜楊卿潔醫師
骨科｜葉建文醫師
復健科｜李俊毅醫師
