今天的 元復衛教小教室 來囉
您將得到的資訊…
1.骨骼軸線不良的原因
2.兒童與青壯年族群腰骨骼軸線不良的成因與改善方法
3.中年及老年族群骨骼軸線不良的成因與改善方法
您是否有長期腰痠背痛的問題呢？好像也有長短腳？是姿勢不良造成的嗎？
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骨骼軸線不良的原因
姿勢不良如高低肩、脊椎側彎、骨盆傾斜、膝蓋旋轉等，會導致骨骼軸線不良，進而出現長短腿現象，最終引發腰痠背痛的症狀。
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兒童與青壯年族群腰骨骼軸線不良的成因
兒童和青壯年可能因長期低頭、駝背或是髖關節發育異常而導致骨骼軸線不良。
改善方法
改善不良姿勢、進行物理治療和復健等方法是改善骨骼軸線不良的有效途徑。在嚴重情況下可能需要考慮手術治療。
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中年及老年族群骨骼軸線不良的成因
中年及老年族群常見的骨骼軸線不良成因包括骨質疏鬆和膝關節退化等問題。
特別留意退化性關節炎!
這些族群需特別留意退化性關節炎問題，定期進行物理治療和復健，以改善身體狀況，避免需要開刀治療。
這些措施不僅有助於改善腰痠背痛的問題，還能提升整體生活品質和健康水平。如果您有長期腰痠背痛的困擾，建議尋求醫療專業的建議和治療方案，以獲得更好的康復效果。
